苦しい胸の内を話す(家族の会大阪(大阪))

3月26日(土)
雨が降るにも関わらず、たくさんの方々が参加してくださいました。
初めての方7家族、全員で21名の参加でした。

まず、今月のトピックとして【ギャンブル依存症家族の陥りやすい考えかた】について、仲間が話してくれました。私達がつい陥りやすいとされる6つの考え方があるそうです。

べき思考、白黒思考、過度の一般化、最悪化、お伽話的幻想、責任転嫁

だそうです。はい!本当に全部当てはまります。この考えに縛られて益々自分を苦しくしていましたね。

その後は自己紹介で全員が簡単にお話しをして、次に小グループに分かれてわかち合いをしました。初めて来られた方のお話しを聞かせてもらい、頑張って頑張って、どうしようもない今の苦しみに思わず涙を流される姿を見ると、家族会で少しでも気持ちが軽くなってくれる事を祈るばかりです。「わかります」とは簡単に言えませんが、みんな、あの苦しみを経験してきた仲間です。まず、私達家族が楽になりましょう。仲間に聞いてもらい、仲間の話をきいて、解決策を見出していきましょう。

最後に全員でバタフライハートのピンバッジを付けて写真を撮りました。「はいチーズ」の時はみなさん笑顔で温かい空気に包まれました。

大阪府在住 町谷

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~第3話 回復への道~