11月15日(日)
秋日和、心地よい風を感じながら、
家族の会メンバー5名と、
以前参加されたことがある方1名の
計6名で開催しました。
まず、参加者全員、簡単な自己紹介と
近況をそれぞれ分かち合いました。
その後、新しい方が辛い思いを語られたのですが、
それを聞いて私は、２年前の自分を思い出しました。
起きてもいない出来事に妄想を膨らませ、
先取り不安に陥っていました。
今は、家族の会のお陰で自助グループにも繋がり、
回復に向かってる仲間の体験談を聞いたり、
自分の視点や行動を変えることで、
随分、楽になりました。
新しい方へは
「まず、ご自分が元気になられることが大切なので、
自助グループにも是非足を運んで下さい」と
再度お伝えしました。
最後に
家族の心得の資料を読みあわせして
閉会としました。
帰られる頃には、皆と打ち解けられて、
「スッキリしました」と
明るい表情になられた姿を見て、
この家族会を通して、同じ仲間として
何かのお役に立てているのではないかと、
私も嬉しく思いました。
長崎県在住 今道
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